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潜楽(モグラ) ♂(7月13日生) 京都生まれ

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KONAMIも復帰!

一週間ぶりにKONAMIに復帰です。

帰省中は、何も運動せずのんびりしてました。
ちょっと運動不足気味になってます...


今日のトレーニング

BODYPUMP35
BODYATTACK30


月曜日はすっかりこのプログラムにはまってます。
ショートプログラムだけど、週始めには丁度いい運動量ですよ。

明日から筋トレも復活しなきゃ!!

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