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今日のトレーニング

今日は、久々にBODYPUMP60に間に合った。

BODYPUMP60にいつから出てないかな?って思い調べてみると...最後に出たのは7月17日。
気が付けば1ヵ月以上出てなかった...
こういうとき、「トレーニング日記」があるといいですね~


今日のトレーニング

BODYPUMP60


久々の60分クラスなので頑張ろう!って思ってたけど、体が疲れてて...
気持ちとはうらはらに全然力が出なくて、最後にはばててしまった...

やっぱり60分クラスはキツイ!!
35分クラスに慣れちゃってるとなおさらかも?!

明日はたぶん筋肉痛だろうな...


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